Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita! Scaricare Libri

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In "Se vuoi puoi", Roth applica i concetti del "design thinking", ideato inorigine come modello per trattare problemi complessi che comportano rischidecisionali nelle aziende, per aiutare a realizzare i cambiamenti positivi acui ognuno di noi puo aspirare. Roth presenta discussioni, esempi,suggerimenti ed esercizi selezionati per aiutarci a vedere in modo differentela nostra vita e per renderci consapevoli del fatto che, un passo alla volta,possiamo realizzare tutto cio che abbiamo sempre voluto, superando gliostacoli che si frappongono ai nostri obiettivi. Impareremo: perche "provare"e "realizzare" sono due cose molto diverse- perche trovare sempre delle scuse(anche se legittime) per giustificare un determinato comportamento e unatteggiamento autolesionista- come dei piccoli cambiamenti nel linguaggio cheusiamo possono aiutarci a risolvere i nostri dilemmi esistenziali- comeaumentare la resilienza ponendoci obiettivi via via piu impegnativi- adapprendere dalle nostre esperienze e da quelle di chi ci sta intorno. Ilnostro cervello e un organo molto complesso e spesso congiura con il nostroego sabotando le nostre migliori intenzioni. Con l'aiuto di questo Ebooks,impareremo a coltivare un atteggiamento di mindfulness autentica e adalimentare abitudini che miglioreranno la nostra vita sia professionale siapersonale. Scaricare [41MB]



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